Profil specjalisty

Nazywam się Agnieszka Grzelak-Zimowska i jestem psychologiem z 13-letnim doświadczeniem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi, a obecnie jestem na II roku szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie. Na co dzień pomagam osobom, które zmagają się z: 🌱 nadmiernym stresem, lękiem i obniżonym nastrojem, 💔 trudnościami emocjonalnymi czy w relacjach z innymi, 🧩 problemami związanymi z dorastaniem, wchodzeniem w dorosłość i odnalezieniem siebie. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wspieranie dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz ich rodzin. Pomagam lepiej zrozumieć świat emocji, budować komunikację i odnaleźć się w codziennych wyzwaniach. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który w sposób konkretny i uporządkowany pomaga odkrywać mechanizmy trudności i uczyć się nowych strategii radzenia sobie. Zawsze dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku — wierzę, że to fundament skutecznej pomocy. Dlaczego warto zgłosić się właśnie do mnie? 🌸 Bo naprawdę słucham i staram się zrozumieć, z czym przychodzisz — bez oceniania. 🌸 Bo traktuję każdego indywidualnie — Twoja historia, potrzeby i tempo zmian są dla mnie najważniejsze. 🌸 Bo stale się rozwijam, szkolę i poddaję superwizji, by móc wspierać Cię w jak najlepszy sposób. Prowadzę konsultacje stacjonarne w Płońsku oraz online, więc możesz wybrać formę, w której czujesz się najbardziej komfortowo. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc albo po prostu potrzebujesz kogoś, kto Cię wysłucha i pomoże spojrzeć na Twoją sytuację z innej perspektywy — zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia! 💛. https://psycholog-plonsk.asysto.pl/